Сахарный диабет: причины, симптомы и методы профилактики

На сегодняшний день статистика насчитывает около 150 миллионов больных сахарным диабетом в мире. И ежедневно количество таких людей неуклонно растёт.

О диабете известно с очень давних времён, это очень серьёзная болезнь, которая заставляет изменить весь образ жизни больного. Тем не менее современная медицина научилась методам контроля и профилактики данного заболевания, определив причины возникновения диабета в организме человека.

Причины и последствия болезни

Сахарный диабет классифицируется на 2 типа. Это:

1. Сахарный диабет первого типа.
2. Диабет второго типа.

Обе эти патологии имеют существенные отличия по причинам развития, но их объединяет единый признак – это повышенное значение уровня сахара (глюкозы) в крови. Попадая в наш организм вместе с пищей, глюкоза обеспечивает его энергией. Нормальному усвоению сахара способствует гормон – инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Он расщепляет сахар, тем самым помогая его поступлению в клетки мозга, нервной системы, мышц и другим органам.

В случае диабета у пациента могут иметься проблемы либо с выработкой инсулина, либо с отсутствием должной реакцией организма на этот гормон. Такая ситуация приводит к тому, что глюкоза не может должным образом усваиваться клетками организма, а, следовательно, его показатели в крови растут. Без должного контроля сахара и в отсутствия надлежащего лечения возможны такие тяжёлые последствия, как:

• развитие диабетической комы;
• потеря зрения (из-за разрушения мелких сосудов глаз);
• почечная недостаточность;
• инфаркты;
• инсульты и др.

Факторы риска развития заболевания

Среди факторов, которые многократно увеличивают вероятность возникновения и развития сахарного диабета, отмечают:

• сидячий образ жизни;
• абдоминальное ожирение
• повышенный уровень глюкозы;
• недостаточное количество сна;
• неправильное питание;
• стресс;
• сладкие соки;
• повышение артериального давления;
• депрессия;
• генетическая предрасположенность.

Симптомы сахарного диабета

Наиболее частые проявления сахарного диабета первого типа:

• сухость во рту, чувство жажды;
• учащённое мочеиспускание;
• похудение;
• ощущение слабости;
• зуд.

Симптомы диабета второго типа в общем-то схожи, но имеются и отличия:

• набор веса;
• постоянное желание что-то поесть, даже сразу после еды;
• жажда;
• частое мочеиспускание;
• утрата зрения;
• головные боли;
• общая слабость;
• Зуд.

Замечено, что диабет 1-го типа чаще диагностируется у пациентов в возрасте до 30 лет, а порой и с раннего возраста. Сахарный диабет 2-го типа в основном характерен для людей после 40 лет.

Профилактические меры

Как врач-эндокринолог с большим опытом практической работы могу дать несколько рекомендаций с целью профилактики развития сахарного диабета:

1. Регулярный контроль уровня глюкозы.
2. Следите за своим весом. Если заметили, что без особой причины набираете или теряете вес – это повод сходить к эндокринологу.
3. Соблюдение рациона правильного питания. Он должен быть сбалансированным. Откажитесь от жирных продуктов, меньше ешьте сладостей и продуктов, затрудняющих усвоение сахара. Их вам поможет распознать тот же замер уровня глюкозы после каждого приёма пищи.
4. Активный, подвижный образ жизни. Помните, что гиподинамия – залог ожирения.
5. Умеренные физические нагрузки.
6. Избегайте стрессовых ситуаций, научитесь контролировать свои эмоции.

Позаботьтесь о себе и своём здоровье заранее, а не после того, как заболеете. Помните, что лечение сахарного диабета проводится компетентным врачом-эндокринологом в строго индивидуальном порядке. По всем вопросам, связанным с данной проблемой, вы всегда можете обратиться за консультацией к нашим опытным специалистам в медицинскую клинику "Целитель" в Махачкале.

Залина Муратханова Шихлаева, врач-эндокринолог, диетолог медицинского центра "Целитель" в Махачкале.

Телефон для справок и записи на приём к специалисту: 8-928-517-15-15.